Cestování

Zdraví na cestách po Asii 5. - Poznámky k návštěvě Tibetu

Níže uvedené zdravotní informace o cestování po Asii byly s laskavým dovolením autorů převzaty z knihy Cesta na Východ - průvodce pro nezávislé cestování, Lingam 1999. Závěrečné poznámky k návštěvě Tibetu pak z vlastních zkušeností doplnil Ľubomír Sklenka

• Očkování do Tibetu není nutné
• Cestovní lékárnička je vhodná obsáhlejší, zejména pokud chcete pobývat v odlehlých oblastech západního nebo severního Tibetu. Ve Lhase, Žikace a Cethangu je možné nakoupit léky, v jiných městech a na vesnicích již ne.
• Nemocnice a lékař jsou k dispozici pouze ve Lhase, Žikace a Cethangu, v malých městech, vesnicích a odlehlých oblastech je nenajdete, musíte se spoléhat pouze na sebe a vaší lékárnu.
• Nemocí, které můžete dostat v Tibetu, není mnoho, kromě průjmových onemocnění je pravděpodobnost velmi malá, u malárie nulová. Pozor však na vysokou nadmořskou výšku a vysokohorskou nemoc, počas svého pobytu v Tibetu jste pořád nad 3500 m n.m., v západním Tibetu u posvátné hory Kailás nad 4500 m n.m. Nejlepší prevence je nepřehánět pohyb, pokud nejste aklimatizování, a zejména dostatek tekutin.
• Jídlo a pití z hygienického pohledu je v Tibetu také bez problému. Opět nezapomínejte na dostatek tekutin v suchém vysokohorském terénu, aby nedocházelo k přehřívání těla v poledne.
• Jedovatí živočichové opět nepředstavují v Tibetu žádný problém. Největší nebezpečí vám hrozí pouze od tibetských psů, kteří zuřivě hlídají stáda pastevců na tibetských náhorních plošinách. Ochrana proti nim je jediná - zahnat psy kameny a zejména hlasitý křik, který upoutá pozornost pastevců, kteří se o zuřivé jedince postarají.